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腹外斜肌的位置 腹外斜肌疼痛

腹外斜肌的位置

腹外斜肌是腹肌的前外侧群肌肉,位于腹壁最浅层。从下8肋外侧开始,肌腱斜向前移动,外斜肌腱膜向腹部前外侧移动。外斜肌腱膜从腹直肌前方到腹部中线与对侧腱膜交织,形成腹部白线。腱膜下缘在髂前上棘与耻骨结节之间伸展,然后向外转厚,形成腹股沟韧带。总之,外斜肌起始于下8肋外侧,止于腹白线和髂腹股沟韧带。

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什么叫人鱼线

人鱼线是腹外斜肌,指的是男性腹部与盆骨两侧形成的V形线条,这种线条是衡量男性身材的标准之一。从人体解剖学的角度来看,人鱼线形成的这条沟槽实际上是韧带,而不是肌肉。这就意味着要想获得人鱼线,就需要减少脂肪,而不是硬生生地练出这块肌肉。

突然感觉腹外斜肌疼是什么原因

突然感觉腹外斜肌疼可能是肋间神经痛、腰肌劳损等病变。对于腹外斜肌疼痛,依据疼痛的具体原因不同,可采取不同的治疗方法。如果是剧烈运动时不慎拉伤腹外斜肌,并伴有局部软组织和血肿形成造成的疼痛。可充分休息,局部外敷软膏,口服活血化瘀药物,进行按摩、理疗,改善局部的血液循环,促进软组织和血肿较快吸收,减轻疼痛。

腹外斜肌位置

腹外肌是腹肌前外侧肌肉,为阔肌,它其余下为8个肋骨的外面,肌束斜向前下,起始部位呈锯齿状,经腹直肌的前面,参与构成腹直肌鞘的前层,到腹正中线终于白线。山位于腹侧壁的最浅层。总之腹外侧肌起是自下8肋外面,止于腹白线,髂嵴腹股沟韧带。